Sağlıklı bir vücuda ve cilde sahip olmanın en önemli yolu da düzgün bir kan dolaşımına sahip olmak. Malum kanımız temiz temiz damarlarımızda gezinirken içeriğindeki güzelliklerle :p hücre yenilemesini, yağ yakımını vs... sağlıyor.
Nivea'nın birkaç sene önce çıkan selülit kremi "Good-Bye Cellulite" ün içeriğini incelerseniz başlıca maddesinin L-carnitine olduğunu görürsünüz. Evvelki yazımda da bahsettiğim üzere L-carnitine yağ yakımına yardımcı olan bir maddedir.
L-carnitine Nedir?
Vücutta doğal olarak bulunur ancak vücut çok az üretir. Yağları mitokondriye taşır. Kuzu etinde bulunur. Aminoasit diyebiliriz kendisine...
Filtre kahve bu derde deva... İster içtikten sonra kalan kahveyi ister hiç içmeden direk filtre kahveyi arındırıcı olarak kullanabilirsiniz.
Kullanımı: Banyoda liften önce masaj yaparak tüm vücudunuza uygulayınız.
Banyodan çıkmadan evvel buz gibi soğuk suya da girerseniz gözenekleriniz küçülecek ve sıkı bir cilde sahip olacaksınız. NOT: Kalp rahatsızlığı olanlar sakın denemesin çünkü ani soğuk su şok etkisi yaratabilir. Yavaş yavaş vücudu alıştırarak ta soğuk su ile banyonuzu bitiribilirsiniz.
Denizde bol yüzenler uzun süre genç kalır derler. Deniz suyunun içerdiği mineraller ve soğuk su oldukça sağlıklı....
Banyo sonrası yağ yakıcı kremleri mutlaka kullanmalısınız... Hatta bunlar hayatınızın bir parçası haline gelmeli.
Vücuttaki yağ oranını azaltmak için yağ yakımına yönelik çaba sarfetmek lazım.
Kardeşimin yağ oranı %35 ve oldukça yüksek bir oran.
Yine yakın bir arkadaşımın da %30larda ve incecik biri...
Benim yağ oranım %21 ve sağlıklı bir değer ama indirmem laızm hala. Ancak Vermem gereken 20 kilonun yarısını bile verememiş biri olarak yağ oranmı az.
Yani bende oldukça işe yaradı... :D
source=google images
3 yorum:
Çok güzel bir yazı olmuş teşekkürler
banyodan sonra soğuk su olayını küçüklüğümden beri yaparım inan insanın derisi sertleşiyor.
Bu aralar biraz boşladım ama bu yazı bana tekrar hatırlattı
bu konuyla ilgili bildikleriniz varsa paylaşın çok memnun olurum.benimde sezaryandan sonra göbek kaldı.çok kötü.
SECHILL: Teşekkürler... :)
agonya82: bu konuda bir bilgim yok sadece sezeryan ile doğum yapan bir yakınım 4 senede tüm fazlalıklarını verdi çocuğunun peşinde koşmaktan :)
Yorum Gönder